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代孕

2017.02.26 20:51

孕康诺代孕网期吃什么奶水好?


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=" "网友提问:请问孕期吃什么,奶水好。我是二胎。第一胎时奶水不够像米汤。谢谢老师

回答专家刘遂谦(惠爱研究院专家组成员、原北京新世纪医院师刘遂谦) =" ":

=" "您好。孕期营养要均衡,每天不要少于四两的主食,根据体重增加情况适量增减。油脂类以烹调植物油为宜,避免太多动物脂肪(比如肥肉,火腿肠,动物皮、脑、骨髓等),每天保证一个鸡蛋,杯鲜牛奶,三两瘦肉,不少于一斤的青菜,半斤到六两的水果,每周吃适量的豆制品,三次鱼虾类

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